viernes, 26 de abril de 2013

Taller de Visualización creativa (V). Ejercicios


CLASE Nº3 : CREANDO EL LUGAR IDEAL
Gracias por continuar en este curso, y espero que las prácticas te estén resultando muy gratas y útiles.
Esta entrega es de fundamental importancia, de modo que presta atención a la práctica, que es lo fundamental en este curso.
Bien, ahora ya sabes una respiración muy importante,ya tienes tu lugar de descanso en donde relajarte respirando y recibiendo energía de ese lugar maravilloso... ahora
vas a construir un lugar ideal.....para tu concentración.
Todos alguna vez hemos imaginado un lugar especial, una habitación, una casa, un taller, un trabajo, un lugar para vacacionar....
Bueno, ahora tenemos la posibilidad de hacerlo nuestro, crear un lugar, a tu propio gusto. No puedo dar ninguna pista ya que eso sería sugestionarte en cierto modo para que crees un lugar que será solo tuyo y de nadie más.
En este lugar que será algo simple pero lleno de grandeza, ya que simbolizará algo muy especial, allí podrás idear lo que desees para tu vida.... piénsalo bien, ya que será de gran ayuda.
Comencemos entonces:
Te sientas en tu lugar, cómodamente, comienzas a respirar hasta encontrar la tranquilidad necesaria... ya te has relajado lo suficiente?... bien, ahora te dirijes a tu lugar de descanso.
Recuerda que siempre será el mismo, no lo olvides, allí te moverás a tu gusto, te ubicarás donde quieras y del modo que te resulte más cómodo.
Ahora, una vez que te encuentras disfrutando de tu lugar de descanso, comenzarás allí mismo a construir muy cerca de donde estás ahora, casi incluído en este paisaje de maravilla que has creado para tí, un lugar, que será tu centro de operaciones.
Será allí donde te concentres para lograr tus objetivos, y puedas desde allí visualizarlos como ya realizados.
Escoje bien los materiales, deberás construirla por fuera y por dentro.
Puedes elegir lo que quieras, eres libre de elegir lo más hermoso, lo de mayor calidad, no importa aquí ni el precio ni lo difícil que sea conseguirlo.
Es tu ideal, o sea que allí eres libre para hacerlo a tu más entero gusto.
Recuerda de colocar bien las paredes, el techo, y luego ventanas, elegir la pintura, el tapiz, todo lo que quieras.
Es muy importante que por dentro sea muy cómodo y despojado, que sea luminoso, debe entrar bien la luz, y también que puedas tener una gran pantalla, donde quieras colocarla...
También es de vital importancia que poseas un buen sillón, muy cómodo, para poder sentarte allí a observar.
No olvides en ningún momento de controlar tu respiración. 11
Concéntrate lo más que puedas en todos los detalles y en que el lugar sea luminoso y bello, estéticamente a tu gusto.

Visualizando tus éxitos.







Y ya sabes...
Quizás esta noche puedas alcanzar tu sueño
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